Desarrollo profesional
Actualización profesional basada en evidencia
Método para formular preguntas, buscar, valorar y aplicar evidencia sin perseguir cada novedad del entrenamiento.
Leer masDesarrollo profesional
Ética profesional en entrenamiento y fitness
Principios para una práctica responsable: competencia, honestidad, respeto, confidencialidad, seguridad y conflictos de interés.
Leer masDesarrollo profesional
Entrevista inicial para comenzar un programa de entrenamiento
Qué preguntar antes de diseñar un programa: objetivos, experiencia, disponibilidad, salud, preferencias y criterios de derivación.
Leer masSalud, prevención y bienestar
Sueño, estrés y recuperación: cómo influyen en el entrenamiento
Relación entre sueño, estrés, recuperación y ajuste de la carga para entrenar con mayor seguridad y consistencia.
Leer masFisiología del ejercicio
Sistemas energéticos durante el ejercicio
Entendé cómo interactúan los sistemas fosfágeno, glucolítico y oxidativo durante el ejercicio y qué implica para entrenar.
Leer masEntrenamiento de la fuerza
Vuelta a la calma: objetivos, opciones y límites
Qué puede aportar la vuelta a la calma, cómo organizarla y qué efectos no deberían prometerse.
Leer masFisiología del ejercicio
Respuestas agudas y adaptaciones crónicas al ejercicio
Diferencias entre los cambios producidos durante una sesión y las adaptaciones que emergen tras entrenar de forma repetida.
Leer masPersonal Trainer
Cómo ser personal trainer en Argentina: formación y salida laboral
Una guía para comprender qué estudiar, qué habilidades desarrollar y cómo iniciar un recorrido profesional como personal trainer.
Leer masPreparación Física
¿Qué hace un preparador físico y cuál es su salida laboral?
Funciones, competencias y ámbitos de trabajo de la preparación física aplicada al deporte y al rendimiento.
Leer mas- ← Anterior
- 1
- 2