Fundamentos científicos
Anatomía, fisiología y biomecánica aplicadas al entrenamiento.
Formación profesional
Musculación Nivel 1
Aprendé los fundamentos del entrenamiento de fuerza y la musculación con una metodología práctica, actual y basada en la evidencia.
Programa académico
Ver programa completoUna formación integral desde las bases.
El programa combina entrenamiento, biomecánica, anatomía, fisiología, planificación, análisis del movimiento y resolución de casos.
Salud y bienestar
Entrenamiento responsable, cuidado corporal y mejora de la calidad de vida.
Práctica real
Resolución de casos, planificación y aplicación en gimnasios equipados.
Doble certificación
Instructor en Musculación y Personal Trainer, con respaldo institucional.
Tu primer paso profesional
No enseñamos solamente ejercicios.
Formamos profesionales capaces de comprender el cuerpo humano, evaluar necesidades y planificar entrenamientos con criterio.
Esta capacitación está dirigida a personas desde los 18 años que quieran iniciarse como instructores o entrenadores personales, tanto en trabajo individual como grupal. No necesitás conocimientos previos.
6 mesesDuración de la capacitación
A.T.P.Apta para todo público
ABPAprendizaje basado en problemas
2 títulosMusculación + Personal Trainer
Qué vas a aprender
Conocimiento técnico para entrenar con fundamentos.
Bases del entrenamiento
Principios generales del trabajo con sobrecarga y adaptación al ejercicio.
Biomecánica aplicada
Análisis del movimiento, planos, ejes, palancas y técnicas de ejecución.
Armado de rutinas
Selección de ejercicios, series, repeticiones, pausas y organización semanal.
Anatomía y fisiología
Sistemas corporales y respuestas del organismo ante distintas cargas.
Planificación
Diseño, seguimiento y adaptación de propuestas a corto y mediano plazo.
Casos reales
Resolución de situaciones concretas mediante la metodología ABP.
Teoría que se transforma en práctica
Aprendé el porqué de cada ejercicio.
Comprender anatomía, fisiología y biomecánica te permite tomar mejores decisiones, adaptar el entrenamiento y trabajar con mayor seguridad.
- Clases explicativas con aplicación concreta.
- Corrección técnica y análisis del movimiento.
- Resolución de problemas frecuentes del gimnasio.
- Acompañamiento docente durante toda la cursada.
ModalidadesPresencial Semipresencial
Elegí cómo cursar.
Teoría y práctica en nuestras sedes.
Clases desarrolladas en gimnasios equipados, con contacto directo con docentes y compañeros.
Teoría por Google Meet + prácticas obligatorias.
Clases teóricas en vivo y dos encuentros presenciales prácticos por mes.
Salida laboral
Preparación para comenzar a trabajar.
01
Diseñar rutinas básicas y progresivas de musculación.
02
Guiar entrenamientos individuales y grupales en gimnasios.
03
Aplicar criterios de seguridad, técnica y cuidado corporal.
04
Realizar planificaciones a corto y mediano plazo.
05
Continuar la formación con Musculación Nivel 2.
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitás saber.
No. La capacitación está pensada para quienes recién comienzan y para personas que quieran profesionalizar sus conocimientos.
Podés comenzar a partir de los 18 años.
Al completar la capacitación obtenés la titulación de Instructor en Musculación y una segunda titulación como Personal Trainer.
La formación está orientada al trabajo en gimnasios, acompañamiento personalizado y conducción de entrenamientos individuales o grupales.