¿Qué conocimientos necesita un preparador físico?
Un preparador físico necesita conocimientos de anatomía, fisiología, biomecánica, evaluación, fuerza, resistencia, velocidad, movilidad, potencia, planificación y recuperación. También debe saber relacionar esas capacidades con el objetivo y las demandas de cada actividad o deporte.
Comprender el organismo y el movimiento
Anatomía, fisiología y biomecánica permiten interpretar cómo se produce el movimiento y cómo se adapta el organismo a diferentes estímulos.
Dominar las capacidades físicas
El preparador físico debe saber entrenar fuerza, resistencia, velocidad, movilidad y potencia, entendiendo que su importancia relativa cambia según el deporte, el momento de la temporada y el nivel del deportista.
Evaluar, planificar y controlar
La preparación física no consiste en acumular ejercicios. Requiere evaluar, fijar objetivos, seleccionar métodos, distribuir estímulos, observar respuestas y ajustar la planificación.
Reconocer límites profesionales
También necesita saber cuándo una situación requiere intervención médica, kinésica, nutricional u otra especialidad y trabajar de forma coordinada cuando corresponde.
