Bases del entrenamiento
Principios para desarrollar capacidades físicas con seguridad y progresión.
Formación profesional
Preparación Física Nivel 1
Aprendé a planificar y conducir entrenamientos en gimnasio y campo con una metodología práctica, progresiva y basada en fundamentos científicos.
Programa académico
Ver programa completoUna formación integral para comenzar.
El programa combina bases del entrenamiento, acondicionamiento físico, resistencia, conducción de clases, trabajo de campo, anatomía y biomecánica.
Trabajo en campo
Entrenamientos individuales y grupales en distintos espacios deportivos.
Planificación aplicada
Diseño y seguimiento de propuestas a corto y largo plazo.
Doble certificación
Preparador Físico y Personal Trainer, con respaldo institucional.
Tu entrada al rendimiento deportivo
Formate para conducir entrenamientos con criterio.
Vas a comprender cómo desarrollar la condición física de principiantes y deportistas, adaptando cada propuesta al contexto y a los objetivos.
La capacitación está dirigida a mayores de 18 años que quieran iniciarse como instructores y entrenadores personales. No necesitás experiencia profesional previa.
6 mesesDuración de la capacitación
A.T.P.Apta para todo público
Campo + gimnasioAplicación en distintos ámbitos
2 títulosPreparador Físico + Personal Trainer
Qué vas a aprender
Herramientas para planificar y dirigir el entrenamiento físico.
Bases del entrenamiento
Principios generales del entrenamiento físico y adaptación al esfuerzo.
Acondicionamiento inicial
Desarrollo progresivo de la condición física del principiante.
Resistencia
Trabajo de baja y alta intensidad según objetivos y nivel.
Conducción de clases
Organización y dirección de propuestas individuales y grupales.
Entrenamiento de campo
Progresiones prácticas para diferentes espacios y poblaciones.
Planificación
Armado y seguimiento de planes a corto y largo plazo.
Teoría que se transforma en práctica
Comprendé cómo responde el cuerpo al entrenamiento.
La anatomía, los sistemas corporales y la biomecánica brindan la base necesaria para planificar con seguridad y justificar cada decisión.
- Anatomía aplicada al movimiento.
- Sistemas energéticos y respuestas al esfuerzo.
- Análisis biomecánico de ejercicios y gestos.
- Acompañamiento docente durante toda la cursada.
ModalidadesPresencial Semipresencial
Elegí cómo cursar.
Teoría y práctica en nuestras sedes.
Clases desarrolladas en espacios equipados, con contacto directo con docentes y compañeros.
Teoría por Google Meet + prácticas obligatorias.
Clases teóricas en vivo y dos encuentros presenciales prácticos por mes.
Salida laboral
Preparación para trabajar en distintos ámbitos.
01
Dirigir entrenamientos individuales y grupales para principiantes.
02
Planificar actividades en gimnasio, clubes, centros deportivos y plazas.
03
Desarrollar resistencia y acondicionamiento físico general.
04
Conducir clases de campo con progresiones adecuadas.
05
Continuar la formación con Preparación Física Nivel 2.
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitás saber.
No. Está pensada para quienes desean iniciarse profesionalmente en la preparación física.
La inscripción está disponible a partir de los 18 años.
En gimnasios y espacios de campo definidos por cada sede.
En gimnasios, clubes, centros deportivos, plazas y entrenamientos personalizados.
